Sport ( bieganie )

Collapse
X
 
  • Czas
  • Pokaż
Clear All
new posts
  • Magiczny96
    Świętoszek
    • Jan 2014
    • 32

    Sport ( bieganie )

    Witam , mam pytanie czy ktoś z was uprawia regularnie biegi po parkach / alejkach ?

    Ja próbuje sie złamać i zacząć biegać (postanowienie noworoczne;p)


    PS:Jeśli był taki temat o tej zawartości lub zły dział prosze o usunięcie przez adm/mod-a dziękuje.
    Życie nie bajka? No ale jak kto😂
  • Aslana

    #2
    Biegam 3 razy w tygodniu. Ale tylko na bieżni ,dlatego że czas mam na to tylko wieczorami gdy jest ciemno i boję sie sama biegać. A do tego ta pogoda beznadziejna. Latem częściej biegam po dworzu.

    Skomentuj

    • Magiczny96
      Świętoszek
      • Jan 2014
      • 32

      #3
      Cóż myślałem że wiecej osób sie wypowie w krótszym czasie no ale może innym razem
      Życie nie bajka? No ale jak kto😂

      Skomentuj

      • callme
        Ocieracz
        • Aug 2013
        • 157

        #4
        Bieżnia, dopiero początki...

        Skomentuj

        • fan_dupeczek
          Gwiazdka Porno
          • Jan 2012
          • 2071

          #5
          Jeśli biegam - to w sezonie 'letnim', 'zimowy' zimuję pod dachem.
          Tak BTW to ostatnio biegałem chyba we wrześniu...a pogoda bez zmian.

          Skomentuj

          • roz34
            Erotoman
            • Jun 2010
            • 485

            #6
            a jakie masz pytanie? Zbierasz tylko informacje czy ktoś biega?
            fan minetki

            Skomentuj

            • DSD
              Perwers
              • Jan 2010
              • 1275

              #7
              Kocham biegać. Długi czas biegałem pod chmurką (kiedyś przez kilka miesięcy leczyłem zapalenie ścięgna po przebieżce w świeżym sniegu nie polecam). Niestety, moja trasa była ciemna w nocy, w dodatku biegła wzdłuż torów i w ostatnie wakacje spisali mnie panowie sokiści. Zraziłem się i od teraz prawie wyłącznie bieżnia na siłowni.
              'Jeszcze nigdy w historii tak wielu nie miało do powiedzenia tak niewiele' (o Internecie znalezione w Internecie)

              Skomentuj

              • Kationek
                Erotoman
                • Feb 2009
                • 749

                #8
                Bardzo fajna sprawa. Człowiek jak się przełamie i przemeczy te pierwsze 2-3 tygodnie to później biega dla przyjemności. Autentycznie bieganie uzależnia, a jak masz motywacje, ze chcesz wystartować w jakimś maratonie lub polmaratonie , to wówczas progres wydolnosci , wytrzymałości i siły jest ogromny w krótkim czasie.
                Ja ze swojej strony polecał, tylko trzeba mimo wszystko uważać, aby nie przeszarzowac i nie zrobić krzywdy nogom, bo o to wbrew pozorom nietrudno, zwłaszcza jak ma się male doświadczenie w tym temacie.
                Tyle wiemy o sobie, ile nas sprawdzono

                Skomentuj

                • blackberry23
                  Seksualnie Niewyżyty
                  • Mar 2013
                  • 303

                  #9
                  jesli jest pogoda to tylko na dworze, wiec zime odpuszczam.
                  Bieznie do mnie nie przemawiaja, wole zdecydowanie swieze powietrze
                  'Ulegaj prostym uczuciom. Raz w roku pojedź w stronę zachodzącego słońca.' - "Dawca", M. Osikowicz

                  Skomentuj

                  • Magiczny96
                    Świętoszek
                    • Jan 2014
                    • 32

                    #10
                    poprostu pytam bo nie wiem czy oplaca sie zaczynać odrazu biegać na dworze czy pierw bieżnia etc a osoba ktora biega juz dłuższy czas poleci lepsze rady
                    Życie nie bajka? No ale jak kto😂

                    Skomentuj

                    • Zebraa
                      Gwiazdka Porno
                      • Nov 2013
                      • 1614

                      #11
                      Ja tam nie biegam, ale widzę jaką mamy pogodę teraz w Krakowie. Jak cię tak bardzo prze to idź na bieżnię. Zobaczysz ile możesz i czy to dla ciebie w ogóle.
                      Bez względu na to ile osób się wypowie za bieganiem na zewnątrz raczej nikt ci nie powie, że dobrym pomysłem będzie zaczynanie przy tej pogodzie.
                      Zwą mnie Zimną Suczą i uważam to za komplement.

                      Skomentuj

                      • DSD
                        Perwers
                        • Jan 2010
                        • 1275

                        #12
                        Ja dodam że dwa razy miałem problemy ze zdrowiem po bieganiu, o jednym wspomniałem wyżej. Obydwa były po tym jak biegałem w śniegu.

                        Chyba najlepiej iść teraz na siłownię z bieżnią i zacząć od zapytania instruktora. Nie ma co szarżować, ja po każdej dłuższej przerwie padam po zrobieniu połowy tego co wcześniej przebiegam bez większego trudu.
                        'Jeszcze nigdy w historii tak wielu nie miało do powiedzenia tak niewiele' (o Internecie znalezione w Internecie)

                        Skomentuj

                        • roz34
                          Erotoman
                          • Jun 2010
                          • 485

                          #13
                          Napisał Magiczny96
                          poprostu pytam bo nie wiem czy oplaca sie zaczynać odrazu biegać na dworze czy pierw bieżnia etc a osoba ktora biega juz dłuższy czas poleci lepsze rady

                          bieżnia jest zdradliwa, inaczej pracują dwugłowe. To w sumie trochę nienaturalne jak ci ścieżka ucieka spod stóp. Trzeba tez uważać na chłodzenie organizmu. No i ostrożnie przejść z biegania w siłowni na bieganie w terenie.

                          Ja lubię biegać zimą, tegoroczna mam nadzieję zaraz się zacznie. Ja bym polecał powietrze, ale ...
                          fan minetki

                          Skomentuj

                          • DSD
                            Perwers
                            • Jan 2010
                            • 1275

                            #14
                            No i każdy lubi inaczej, co w sumie nie dziwi na forum erotycznym... Ja od dłuższego czasu biegam głównie na bieżni ale ostatnio ze dwa razy przebiegłem się w tzw. realu i nie miałem żadnych problemów...
                            'Jeszcze nigdy w historii tak wielu nie miało do powiedzenia tak niewiele' (o Internecie znalezione w Internecie)

                            Skomentuj

                            • Catalleya
                              Gwiazdka Porno
                              • Jan 2013
                              • 1733

                              #15
                              Kiedyś nienawidzilam biegać w terenie, tylko na biezni.. Ale zmieniło mi sie to kiedy mój kolega zabral mnie na szybki bieg po parku wśród drzew.. Zdecydowanie wole biegać po pagórkach, krzakach.. Lubię wymijac przeszkody, przeskakiwać.. Wtedy bardzo szybko biegne i w sumie nie patrzę nawet gdzie - byle by nie trafić w coś co jest przede mną nie lubie biegania po zwykłej prostej drodze na dworze..

                              Skomentuj

                              Working...