Otarcia od jazdy na rowerze

[Kalilah]

Ja jeżdżę na leżąco, to na pewno dlatego

Jeśli jedziesz góralem lub kolarzówką to jesteś pochylona i inaczej się wszystko układa. I tak, leżeć na rowerze też można więc to wcale nie jest takie zabawne jak Ci się wydaje.

[MsMisska]

Zbijałam się, też mam holenderkę, ale z pewnością złe siodełko.

[Padre_Vader]

Misska planking na rowerze odstawiasz
Ja jeżdżę pochylony do przodu

[stvari]

To taki specjalny kombinezon do jazdy rowerem. Słyszałam, że jeśli ma się go ubranego, to nic nie obciera. Ale jak mówię, tylko słyszałam, nie doświadczyłam tego na własnej skórze.

No ja też w takim jeżdżę i naprawdę nic nie jest obtarte. Tylko jak po dłuższej przerwie np zimowej, wsiądę na rower to mnie potem strasznie tyłek boli, ale to normalne - przez te kilka miesięcy dupa się odzwyczaja.

[Padre_Vader]

Nagietka, a ja właśnie uwielbiam jazdę po tych kamienistych drogach, gdzie częściej staję na rowerze i wtedy to już w ogóle szans nie ma, żebym się obtarł gdziekolwiek. No chyba, że zaliczę glebę.

[Nilieth]

Chcialabym spytac, głownie pań, ale nie tylko, czy nie macie problemu z otarciami miejsc intymnych od jazdy na rowerze?

Szczerze mówiąc to ani razu mi się nie zdarzyło, mimo że siodełko w rowerze mam twarde i wąskie, a nie jakaś kanapa na kółkach

Kiedys zdarzalo mi sie to od czasu do czasu jak jezdzilam wiecej ale w tym roku to jest jakis koszmar. poszlam w tym seoznie na rower dosłownie kilka razy a tak wybitnie niewygodnie mi sie siedzialo na tym siodelku ze nawet nie chcialo mi sie dalej jezdzic (rower mam od lat ten sam). a pozniej jeszcze zrobily mi sie takie jakby otarcia, przez kolejny dzien czy dwa mam wrazenie ze ta cipka jest jakas taka obolała, jakby pobcierana.

Pytanie, jak długą trasę pokonałaś. Jeśli np. 50-60 km w legginsach, to nie ma się co dziwić, że coś tam się poobcierało, jeśli natomiast były to wycieczki czysto rekreacyjne przez miasto / park, to pewnie nieprzyzwyczajenie i zadek musi się oswoić z siodełkiem. A otarcia to wina źle dobranych gaci, nie wiem, może za wąskie, albo mają jakieś szwy nie tam gdzie trzeba.

Ogólnie jeśli lubisz dłuższe wycieczki rowerowe, od 3 h wzwyż to szczerze polecam majty z pampersem, koniecznie z coolmaxem (specjalne włókno poliestrowe, dzięki czemu bielizna jest "oddychająca" a także umożliwione jest skuteczne odprowadzanie wilgoci). Wiadomo, że im lepsze tym droższe np. moim faworytem jest endura http://www.t-bike.pl/szorty-damskie-...mmvee-3-4.html. Są oczywiście tańsze produkty, w granicach 50-100 zł można znaleźć coś sensownego np. w Decathlonie czasem są różne promocje i można coś tam wybrać. Niektórzy kupują gatki rowerowe z Lidla, ale tu już trudno mi cokolwiek powiedzieć, bo nigdy nie testowałam.

Aha, oczywiście pod te galoty z pampersem nie zakłada się bielizny. I nie mów od razu, że bleee i w ogóle obciach, bo ja też nie byłam przekonana, dopiero po pierwszych praktycznie bezbolesnych 50 km zmieniłam zdanie

[lady__in__red]

ja też to mam Wiem wiem, kolejna wymówka
Ale na prawdę. Jak dłużej pojeżdżę, to potem chodzę obolała przez dzień dwa Zero przyjemności z jazdy

[Padre_Vader]

Lejdi kolejna wymówka A kilogramy lecą Pampersa nigdy nie używałem, ale moje jazdy to nie są 3 godziny i wzwyż.

[Sally]

Mam tzw. miejski rower i najlepiej się czuję jeżdżąc w bezszwowej bieliźnie i spódniczkach. Nic co ma szwy w newralgicznych miejscach. Poza tym mam twardy tyłek od jazdy na motocyklu ;-)

[Padre_Vader]

Gdzie tak w tych spódniczkach jeździsz na rowerze Widoku muszą być ciekawe

[Sally]

Po swojej wsi, a czasem nawet do miasta powiatowego ;-)

[Robinson]

Przede wszystkim na dupie są kości, których rozpiętość musi współgrać z szerokością siodełka z tyłu. Owa dupa powinna praktycznie opierać się na tych kościach, więc trzeba zmierzyć i do sklepu.

Samo siodełko płaskie, w miarę twarde i wąskie. Im będzie szersze, tym więcej sensacji można się spodziewać.

No i ułożenie siodełka też ma znaczenie.

BTW: Polecam Selle Italia X1, na przykład. No i wszelakie markowe. Ostrzegam, że siodełko to temat trudny i może się konieczność wymiany na inne - aż do skutku.

P.S. Miało być XC1...

[Raija]

Chodziło mi bardziej o to co napisał stvari - dupa boli na początku sezonu bo się zimą odzwyczaiła od takich atrakcji. Po kilku bólach przechodzi.

A to zuplenie co innego. obolaly tylek po kilku poczatkowych jazdach w sezonie to inna rzecz i tez mi sie zdarza. mi chodzilo o takie typowe otarcia miejc intymnych, ktore powracaja ciagle, a nie zbita dupa po zimie

Pytanie, jak długą trasę pokonałaś. Jeśli np. 50-60 km w legginsach, to nie ma się co dziwić, że coś tam się poobcierało, jeśli natomiast były to wycieczki czysto rekreacyjne przez miasto / park, to pewnie nieprzyzwyczajenie i zadek musi się oswoić z siodełkiem. A otarcia to wina źle dobranych gaci, nie wiem, może za wąskie, albo mają jakieś szwy nie tam gdzie trzeba.

50-60 km... nie dalabym rady zrobic takiej trasy w jeden dzien nie jestem az takim rowerowym freakiem, jezdze rekreacyjnie od czasu do czasu, ale jednorazowo wiecej niz 20 km to chyba nigdy nie zrobilam. moja kondycja lezy i kwiczy, takie dlugie trasy to nie na moje sily

Aha, oczywiście pod te galoty z pampersem nie zakłada się bielizny. I nie mów od razu, że bleee i w ogóle obciach, bo ja też nie byłam przekonana, dopiero po pierwszych praktycznie bezbolesnych 50 km zmieniłam zdanie

nie mowie bleee i obchiach ale jakos nie zbyt pasuje mi ta wizja bo ja akurat jestem jedna z tych kobiet z ktorych na co dzien 'cieknie' dosc obficie, nosze codziennie wkladki higieniczne bo ta wilgoć jest dosc uporczywa. dlatego takie spodenki i brak bielizny to raczej malo higieniczna i kusząca wizja tak wlasciwie to co by przeszkadzala bielizna pod takimi spodenkami, dlaczego nie nalezy jej wkladac?
Ale pomysle nad czyms takim, dzieki Nilieth za linki i wyczerpującą odpowiedz

[Cicho_sza]

tak wlasciwie to co by przeszkadzala bielizna pod takimi spodenkami, dlaczego nie nalezy jej wkladac?

Może i ta bielizna ma swój udział w obtarciach?
W sumie zawsze możesz nakleić wkładkę na te gacie rowerowe i wyjdzie na to samo.

[Nilieth]

50-60 km... nie dalabym rady zrobic takiej trasy w jeden dzien nie jestem az takim rowerowym freakiem, jezdze rekreacyjnie od czasu do czasu, ale jednorazowo wiecej niz 20 km to chyba nigdy nie zrobilam. moja kondycja lezy i kwiczy, takie dlugie trasy to nie na moje sily

Zawsze możesz stopniowo wydłużać trasę i pracować nad kondycją. Może właśnie konkretny rowerowy strój będzie dodatkową motywacją?

tak wlasciwie to co by przeszkadzala bielizna pod takimi spodenkami, dlaczego nie nalezy jej wkladac?

Ponieważ te spodenki spełniają konkretną rolę ("oddychanie" i odprowadzanie wilgoci właśnie) i jeśli założy się do nich zwykłe gatki, które tych funkcji nie spełniają i do tego z jakimiś szwami nie tam gdzie trzeba, to efekt będzie żaden, żeby nie rzec, że tak samo opłakany jak bez "pampersa". Niemniej jest to kwestia w dużej mierze indywidualna, gdyż niektóre kobiety zakładają stringi pod te spodenki i twierdzą, że jest im rewelacyjnie, żadnych otarć ani innych tego typu atrakcji nie doświadczają. Osobiście sądzę, że lepszym rozwiązaniem jest już zakup sportowych gaci np. coś w tym stylu http://www.cycleshop.pl/termoaktywne...na,id1502.html, aczkolwiek osobiście nie testowałam, bo nie było takiej potrzeby. W sumie jak czujesz się niekomfortowo bez wkładki higienicznej, to można ją też przykleić bezpośrednio do tych spodenek, z racji na jej niewielki rozmiar nie powinna stanowić problemu.